期望的力量
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关注心理健康，工会伴您左右。大家好，我是咨询师袁佳佳，今天和大家分享关于期望效应的知识。 期望效应又称“皮革马利翁效应”，期望是对自己或他人的一种判断，希望达到某种目的或满足某种行为的预期。由期望影响而产生的行为结果，就是期望效应；合理运用期望效应可以帮助我们提高效率，更好更快的完成目标。我们可以： 1.真诚夸赞身边的人。夸奖会给人愉悦的感受，也是期望效应的表现形式之一，多夸夸身边的人。同时尽量从客观事实发自肺腑地真诚夸奖，更令人信服。 2.给自己贴“高能量标签”。每天给自己贴积极的标签，如“我能很快完成任务”、“我能很好地处理工作上的事情”。积极的暗示可能会有意想不到的收获。 3.靠近“正能量”的人。环境对人的影响非常大，可以主动靠近那些认可你、鼓励你的人，正向反馈可以发挥期望效应，激发我们的潜能。 以上是今天的分享，如果您遇到了期望方面的困扰或想了解更多相关内容，欢迎拨打集团心灵热线25885（爱我帮帮我），专业咨询师为您解答。 |
